ちまたで噂の筋膜リリースが気になってこちらの商品を購入。自重をかけてもゆがんだりすることもなく支えられるので強度はしっかりしています。ただ、商品自体の話とはズレますが、これは普段運動していない人間がいきなり使うと痛くて身体に力が入りますね…そして自分の運動不足加減を後悔。わたしは他のレビュアーの方が言うように使い始めてからわりと早い期間で身体に変化が出てきたという感覚がないので、やはり人によって効果による実感はまちまちだなと思ってます。人によっては長い目で使っていく必要のある商品なのかもしれません。使ってみたいけど、痛いのはちょっとなあって思っている人は、まず突起のないフォームローラーを選んでみてもいいかもしれません。